The Healing Art of Shibari – Shibari alapú szomatikus önismereti workshop

A shibari alapú szomatikus önismereti workshop a japán kötözés művészetét használja arra, hogy közelebb kerüljünk saját testi és érzelmi reakcióinkhoz, határainkhoz és kapcsolati működésünkhöz. A fókusz nem a kötözés technikáján, hanem a megélésen, a testtudaton és az önreflexión van.

A kötél, az érintés, a mozgás és annak korlátozottsága különleges tapasztalati teret teremt. Megfigyelhetjük, hogyan reagálunk a közelségre, a figyelemre, a kontrollra és annak részleges átadására; mikor tudunk ellazulni, mikor jelenik meg feszültség, és hogyan érzékeljük, illetve kommunikáljuk saját határainkat.

A program fontos része a beleegyezés (consent), a bizalom és a kapcsolódás megtapasztalása is: hogyan kérünk, mondunk nemet, változtatjuk meg egy korábbi döntésünket, vagy jelezzük, ha lassításra, megállásra van szükségünk.

A kötés közben megjelenő testi érzetekre, érzelmekre és gondolatokra kíváncsian, ítélkezés nélkül figyelünk. A cél nem a komfortzóna mindenáron történő tágítása, hanem önmagunk, testi jelzéseink és kapcsolati reakcióink tudatosabb megismerése.

A részvételhez nem szükséges korábbi shibari-tapasztalat, és a program nem technikai kötésoktatás.

Előadónk:

Sarkadi Eszter Mirka

Mindig is mélyen érdekelt az emberi lélek működése, különösen az, hogy hogyan hat ránk az intimitás megélése (vagy nem megélése), a kapcsolatok és a társadalmi mintázatok. Integrált kifejezés- és táncterapeutaként, shibari terapeutaként, érintés terápiás terekben és pszichológus hallgatóként – azon belül is szexuálpszichológusként – az a célom, hogy biztonságos, ítélkezésmentes térben segítsek azoknak, akik kérdéseikkel, elakadásaikkal vagy vágyaikkal szeretnének mélyebben foglalkozni.

Munkám során fontosnak tartom a nyitottságot, a test és lélek összekapcsolódását, valamint azt, hogy mindenki a saját tempójában fedezhesse fel, mi a legjobb neki. Feminista és szexpozitív szemlélettel dolgozom, hiszem, hogy az egészséges szexualitás és önismeret kulcsfontosságú a teljesebb élethez.