Asztaltól az ágyig – Gasztronómiai érzéki workshop

Kudron-Csörgő Eszter mentálhigiénés szakemberrel

Lehet egy falatból előjáték? Mit változtat az élményen, ha nemcsak megesszük, hanem megfigyeljük, megszagoljuk, megérintjük és lassan megízleljük azt, ami elénk kerül?

Az Asztaltól az ágyig egy játékos, érzéki workshop, ahol az étkezés és az intimitás találkozik. Ízekkel, illatokkal, különböző textúrákkal és apró páros gyakorlatokkal fedezzük fel, hogyan tudunk tudatosabban jelen lenni az érzékeinkben – és egymásra figyelni.

Kóstolunk, érzékelünk, játszunk, néha becsukjuk a szemünket, és megtapasztaljuk, milyen sokat számít a várakozás, a figyelem, a lassítás és az, ahogyan adunk vagy elfogadunk egy falatot.

Mert az érzékiség nem feltétlenül az ágyban kezdődik. Néha már az asztalnál elkezdődik. ❤️‍🔥